Het Pilates Bodymotion-Training biedt een modern alternatief tot traditionele gymnastiek-programma's, omdat het met name de diepliggende spieren omheen de wervelkolom en de gewrichten bevorderd. Als een modern lichaamstraining is het bijzonder effectief omdat het lichaam een geest in gelijke maten uitdaagt.
De Pilates Bodymotion-Methode combineert verschillende bewegingsaspekten, zoals de Feldenkrais-Methode, de Alexander Techniek, de Rolfing en elementen uit de Moderne Dans – de Release-Techniek.
De oefeningen worden met zachte, vloeiende bewegingen en een bewuste ademhaling uitgevoerd. Inschrijven is weer mogelijk! De lessen zijn op woensdagochtend van 9:00 - 9:45 uur. Ben jij toe aan een heerlijke cursus van 10 lessen, doe dan mee met deze nieuwe groep! Meteen inschrijven? Klik hier: http://www.ricknet.nl/cursusaanbod/cursussen/introductiecursus-pilates/